Il est possible d'arrêter brusquement de boire, bien sûr, surtout avec la ferme décision d'abandonner la consommation quotidienne d'alcool. Oui, ce ne sera pas facile, mais les «avantages» d'un mode de vie sain seront évalués beaucoup plus rapidement. Les narcologues comparent la réduction progressive de la quantité de boissons alcoolisées à la caudale dans certaines régions. À un moment donné, une personne qui boit régulièrement peut simplement se libérer. Afin de ne pas tout recommencer, il est conseillé de subir une détérioration temporaire du bien-être.
Refus soudain de l'alcool - réactions intéressantes du corps
L'alcoolisme est une dépendance à la fois physique et psychologique à l'alcool éthylique. Par conséquent, quand il cesse brusquement de pénétrer dans le corps, une réaction immédiate découle de presque tous les systèmes vitaux. Sans surprise, ils doivent désormais travailler en mode modifié. Mais ne faites pas attention à la détérioration temporaire de la santé, car «l'amitié» avec l'éthanol coûte cher au corps. Voici les conséquences attendues de l'arrêt de l'alcool dans les premiers jours:
- perte de poids due à la suppression de l'appétit;
- insomnie suivie de somnolence;
- maux de tête sourds ressemblant à des migraines;
- instabilité psycho-émotionnelle - irritabilité, anxiété sans cause, apathie;
- douleur articulaire migratoire légère, tremblements des doigts.
Cela semble intimidant, mais ces symptômes de sevrage sont plus fréquents chez les alcooliques plus âgés. Si une personne en utilise un peu, mais tous les jours, la condition physique ne se détériore pratiquement pas. Il n'y a qu'un inconfort psychologique sans la bouteille habituelle de bière, un verre de vin ou 50 à 100 grammes de vodka.
Quelles sont les raisons d'une telle réaction violente du corps à un refus clair de boire? Le fait est que l'éthanol est incorporé dans les réactions biochimiques, devenant ainsi leur participant égal. Lorsque vous essayez de l'enlever de là, une panne temporaire se produit dans le corps. Maintenant, il devra établir une régulation nerveuse, gérer la production de la quantité optimale d'enzymes digestives et restaurer le foie et les organes urinaires endommagés. Accomplissez ces tâches en environ 1 à 1, 5 mois.
Signes typiques de sevrage alcoolique
Comment renoncer à l'alcool pour toujours: Une mobilisation totale de la volonté n'est requise que dans le cas d'une ivresse domestique systématique. Dans de tels cas, une personne boit beaucoup, souvent, éprouve constamment tous les «délices» d'une gueule de bois. Plus tard, lors de la prochaine frénésie, il a des problèmes avec sa psyché, son cœur et son foie, il décide fermement de «cesser de fumer». Ce qui attend l'alcoolique:
- Un jour. Les symptômes de sevrage se manifestent immédiatement par des nausées et des vomissements, des maux de tête, de graves tremblements et, bien sûr, une gueule de bois intolérable. En réalité, le premier jour de sobriété devient une épreuve de force pour alcoolique. Si elle peut se passer d'alcool, ses chances de surmonter la dépendance montent en flèche;
- 2-7 jours. Pendant cette période, l'alcoolique se sent mal: le corps a besoin de la quantité habituelle d'alcool, punissant le «propriétaire» de maux de tête, d'hallucinations visuelles et auditives, de tremblements dans les bras et les jambes. La digestion et le péristaltisme sont bouleversés et les perspectives d'un mode de vie sain ne semblent pas si brillantes pour l'alcoolique. N'abandonnez pas à ce stade; les médicaments et le sommeil vous aideront à aller jusqu'au bout;
- 8ème jour. Pour être un peu plus facile, les améliorations sont perceptibles à l'œil nu. La sévérité du syndrome de sevrage diminue, le corps s'adapte bien aux nouvelles conditions d'existence. Maintenant, il est occupé à restaurer les organes et les tissus, apprenant à travailler complètement sans éthanol. Les maux de tête, les nausées et l'irritabilité diminuent, car l'alcool éthylique et ses métabolites toxiques ne circulent plus dans le sang;
- 30 à 40 jours. C'est tout: maintenant, une personne peut elle-même donner des conseils sur la façon d'abandonner l'alcool. La légèreté apparaît dans le corps, les performances physiques et mentales s'améliorent, le retour des compétences professionnelles apparemment perdues. Tous les systèmes vitaux fonctionnent parfaitement, le corps fonctionne comme une horloge. Mais vous ne devriez pas vous détendre - même une gorgée de bière pendant cette période peut provoquer une panne.
Et maintenant une petite mouche dans la pommade. Si une personne buvait beaucoup et souvent, ses organes internes étaient constamment exposés à l'éthanol. En état d'intoxication, les cellules ont été détruites sans récupération ultérieure. Des maladies chroniques se sont développées, que l'alcoolique ne soupçonnait même pas. Après tout, il a supprimé tous les symptômes alarmants avec une autre portion d'alcool. Mais hors de l'état d'euphorie, il ne sera pas possible de ne pas s'en apercevoir. Il est temps de passer un examen médical complet. Après le diagnostic, le médecin élaborera un régime de traitement compétent et prescrira des médicaments.
Les tristes conséquences d'une longue expérience alcoolique sont la dégénérescence graisseuse du foie, l'hépatite, la néphrose, la gastrite atrophique ou à forte acidité. Toutes les pathologies sont sévères, mais totalement traitables, le pronostic est donc favorable. Ainsi, un refus clair de l'alcool évite parfois le handicap et même la mort. Après tout, alors que l'alcoolique essaie «d'arrêter» en diminuant la dose, des maladies dangereuses se développent, progressent et réapparaissent dans son corps.
Nous vous aiderons de toutes les manières possibles - des conseils pour ceux qui décident de «créer des liens» rapidement
La décision d'arrêter de boire est souvent prise spontanément lorsqu'une personne se rend compte soudainement qu'un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une cirrhose approche à grands pas. Par conséquent, il n'a pas le temps de se préparer au sevrage imminent de l'alcool après une frénésie. Contrairement aux proches, les membres de la famille qui sont capables de trouver rapidement toutes les informations dont ils ont besoin. Une personne a besoin d'être aidée à arrêter de boire, à soutenir, à remplacer une épaule dans une période de vie difficile pour elle.
Une panne est plus que réelle au cours des deux premières semaines, il est donc logique de consulter un médecin. La transition vers un mode de vie sobre sera plus facile avec le soutien aux médicaments. L'administration parentérale de solutions salines, de vitamines B, de sédatifs et d'anticonvulsivants, d'analeptiques respiratoires, de médicaments antiarythmiques, de nootropiques aidera. Les résultats de l'intervention médicale sont évidents:
- l'activité cardiaque et la respiration sont normalisées;
- le sommeil et l'appétit seront rétablis;
- les nausées et les vomissements cesseront après le prochain repas.
Comment arrêter brusquement de boire - uniquement en combinant volonté, consommation de drogue et soutien psychologique. Ce dernier est très important, car l'état du système nerveux central change radicalement. Tant qu'il s'adapte au travail sans éthanol, la personne qui surmonte la dépendance souffre d'hallucinations. Il discute avec des interlocuteurs imaginaires, se referme sur lui-même pendant plusieurs heures et chante même. Cela ne vaut pas la peine de se concentrer sur cela - la psyché se rétablira après l'évacuation des substances nocives du corps.
Rééducation correcte - réapprendre à vivre
Comment abandonner complètement l'alcool est une question brûlante. Les narcologues notent que la probabilité d'une rémission à long terme augmente considérablement avec le désir actif d'une personne de refuser l'alcool. Par conséquent, lorsqu'il prend une décision importante d'arrêter de boire, un alcoolique doit comprendre que maintenant tout ce qui contient de l'éthanol est strictement interdit.
Il est difficile de se séparer définitivement de l'alcool sans préparation. Après avoir traversé les premiers jours les plus difficiles des symptômes de sevrage, vous devez rechercher des ressources supplémentaires pour soulager votre état physique et psychologique:
- Éliminez les aliments gras et frits, les aliments saturés de sel et d'épices de votre alimentation habituelle.
- Marchez au grand air pendant 1 à 2 heures au moins une fois par jour.
- Ils retourneront à leurs anciens passe-temps, à celui qui a suscité l'intérêt de l'immersion dans l'ivresse débridée.
La transition vers un mode de vie sobre se fait progressivement. Une personne tombe souvent dans le désespoir, ne voit l'avenir qu'en noir. Et puis il se remet sur pied, le convainc de ne pas abandonner, participe à nouveau à la résolution des problèmes familiaux. Les narcologues conseillent d'accélérer la récupération grâce à l'activité physique. Vous n'êtes pas obligé d'aller directement à la salle de sport ou de courir de longues distances. Une thérapie physique douce est un excellent moyen de récupérer rapidement.